رعایت بهداشت دهان و دندان به کاهش بوی بد دهان، جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها و نیز کاهش خطر ابتلا به عفونت و بیماری‌های لثه کمک می‌کند. بوی بد دهان یک معضل جدی و آزاردهنده برای برخی از افراد است که حتی روی تعاملات روزمره آنها تاثیر ناخوشایند دارد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،روش‌های رفع بوی بد دهان - بسته به علت بروز آن - ممکن است متفاوت باشد. در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای آن پرداخته‌ایم.
منبع داده‌ها: مایو کلینیک
زندگی شهری و هوای آلوده، استرس و خستگی روزمره همه ما را تحت فشار قرار داده‌اند. اما یک راه‌حل ساده و طبیعی وجود دارد که نه‌تنها فضای خانه‌تان را زیباتر می‌کند، بلکه سلامتی جسم و روانتان را هم بهبود می‌بخشد: گیاهان خانگی! از کاهش آلرژی و بهبود خواب گرفته تا افزایش تمرکز و کاهش استرس، این سبزهای کوچک قدرت شگفت‌انگیزی دارند که شاید تا به حال به آنها فکر نکرده باشید.
پروتئین نقش مهمی در سلامت مغز و روان دارد و در تولید پیام‌رسان‌های عصبی و حفظ سلامت روده مؤثر است.تغذیه مناسب می‌تواند بخشی از برنامه سلامت روان باشد، اما درمان مشکلات روانی نیازمند ترکیبی از روش‌ها مانند روان‌درمانی، دارو و تغییر سبک زندگی است.
واضح‌ترین تأثیرات رژیم‌های گیاهخواری در دستگاه گوارش دیده شده است. به گفته محققان: «این اندام‌ها با غذاها و محصولات حاصل از تجزیه آنها در طول هضم و همچنین متابولیت‌های دیگر که توسط فعالیت باکتری‌های روده تولید می‌شوند، تماس مستقیم دارند.»
کارشناسان تأکید دارند که نوع ورزش و زمان دقیق آن اهمیت کمتری نسبت به استمرار و علاقه شما دارد.
اوزمپیک (سمگلوتاید) می‌تواند به کنترل قند خون در دیابت نوع ۲ کمک کند یا در کاهش وزن موثر باشد، اما ممکن است عوارض جانبی جدی نیز داشته باشد.
فشار خون بالا دیگر بیماری مخصوص سالمندان نیست؛ امروزه کم‌تحرکی، تغذیه ناسالم، استرس و مصرف دخانیات باعث شده کودکان، نوجوانان و جوانان نیز در معرض ابتلا به این بیماری خاموش اما خطرناک قرار بگیرند. رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران هشدار داد: پرفشاری خون، عوارضی مرگ‌بار بر مغز، قلب، کلیه و چشم دارد.
مطالعه جدید نشان می‌دهد که عفونت کووید-۱۹ به ویژه در زنان، باعث پیری زودرس رگ‌های خونی میشود.
برخی غذاها خطر دیابت را دور می‌کنند.
نظر شما